Cameron Diaz : La MT est la chose la plus simple que j’ai jamais faite

Cameron DiazDans cette vidéo, Cameron Diaz décrit ici comment elle ressentait depuis toujours que la méditation lui conviendrait bien. Mais chaque fois qu’elle essayait telle ou telle technique de méditation, ça ne marchait pas. Elle avait fini par croire que ce n’était pas pour elle, qu’elle ne pouvait tout simplement pas méditer.

Et voilà ce qu’elle a constaté lorsqu’elle a commencé la MT :

“C’était exactement ce dont j’avais besoin ! Ce qui m’a le plus impressionné, c’est que c’était la chose la plus simple que j’avais jamais faite – pas la méditation la plus facile, mais la chose la plus facile que j’ai jamais apprise. Pourtant j’apprends beaucoup de choses, c’est mon boulot! ”