Soko danse, joue, chante et médite (oct. 2016)

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Dans son émission du dimanche matin, “Remèdes à la mélancolie” sur France Inter , Eva Bester le 26 septembre dernier a interrogé Soko, la jeune actrice française à l’affiche du film “La Danseuse” actuellement sur nos écrans.

Son remède : la Méditation Transcendantale (MT) qu’elle a commencée aux USA dans le cadre de la Fondation David Lynch. Pour elle, « c’est un outil très facile, rassurant et dont l’effet perdure ». Et d’ajouter : « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde », reprenant à son compte le précepte de Gandhi . « Plutôt que de se dire que ce serait bien que les choses changent, il faut commencer par se changer soi-même intérieurement, et devenir ce qu’on a envie de voir ».

Voir à ce sujet ce que signifie : Être soi-même