Découvrez
la Méditation Transcendantale ®
en quelques minutes avec Léonard Stein, professeur de MT
Découvrez
Qu'est-ce que la MT ?
Imaginez une technique mentale simple,
qui se pratique sans effort,
assis confortablement, les yeux fermés,
vingt minutes deux fois par jour.
C'est ça, la Méditation Transcendantale (MT). Pas besoin de croyance spécifique, ni de changement de mode de vie. Des millions de personnes, de tous âges, cultures et religions, profitent de ses bienfaits depuis des décennies.
qui se pratique sans effort,
assis confortablement, les yeux fermés,
vingt minutes deux fois par jour.
C'est ça, la Méditation Transcendantale (MT). Pas besoin de croyance spécifique, ni de changement de mode de vie. Des millions de personnes, de tous âges, cultures et religions, profitent de ses bienfaits depuis des décennies.
Questions / Réponses
Que se passe-t-il quand on médite ?+
Quels sont les bienfaits de la méditation au quotidien ?+
Puis-je apprendre la MT avec un livre ou une application ?+
Et si je ne suis pas doué pour contrôler mon esprit ?+
Et si je suis sceptique ?+
Quelle est la différence entre la MT et la Pleine conscience ?+
Quelle est l'origine de la MT ?+
"La MT est une technique qui se pratique facilement, chaque jour, le matin et le soir."
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