Découvrez
la Méditation Transcendantale
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en quelques minutes avec Léonard Stein, professeur de MT

Qu'est-ce que la MT ?

Imaginez une technique mentale simple,
qui se pratique sans effort,
assis confortablement, les yeux fermés,
vingt minutes deux fois par jour.
C'est ça, la Méditation Transcendantale (MT). Pas besoin de croyance spécifique, ni de changement de mode de vie. Des millions de personnes, de tous âges, cultures et religions, profitent de ses bienfaits depuis des décennies.

Questions / Réponses

Que se passe-t-il quand on médite ?+
Quels sont les bienfaits de la méditation au quotidien ?+
Puis-je apprendre la MT avec un livre ou une application ?+
Et si je ne suis pas doué pour contrôler mon esprit ?+
Et si je suis sceptique ?+
Quelle est la différence entre la MT et la Pleine conscience ?+
Quelle est l'origine de la MT ?+

Angélique Kidjo

"Trouver un équilibre pour être plus efficace"

Guenaël Boucher

"La MT est une technique qui se pratique facilement, chaque jour, le matin et le soir."

Stéphane, chef d'entreprise

"On va à l'essentiel des choses beaucoup plus rapidement"

Hélène Gallois, professeur de MT

"On n'a pas besoin d'y croire pour que ça marche"

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