Trouvez un professeur près de chez vous

"À votre avis si je médite tous les jours depuis 45 ans, il doit bien y avoir une raison ! C'est un bonheur chaque jour renouvelé."

Jean-Paul Messu avec ses filles

S'informer

(Sessions d'information gratuites)

  • Présentation des bienfaits : une pratique accessible à tous, des bienfaits immédiats (diminution du stress, de l'anxiété…)
  • Présentation de la technique : les mécanismes, la différence entre la MT et les autres types de méditation, les origines de la MT.
  • Entrevue individuelle avec le professeur de MT pour vos questions personnelles.

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Apprendre la MT

(4 séances d'1 heure et demie sur 4 jours consécutifs)

  • 1er jour : instruction personnelle avec le professeur
  • Sur les 3 jours qui suivent : séances de validation et de compréhension de la pratique sur la base de l'expérience personnelle — individuellement ou en petits groupes.

Le suivi

Une fois apprise, pratiquez votre méditation avec assurance et autonomie.

À l'issue de ces 4 jours, vous disposez de tous les éléments nécessaires pour pratiquer la MT de façon autonome.

Pendant les premiers mois, nous recommandons de participer aux séances individuelles et en groupe de vérification de la technique de MT pour stabiliser la pratique et s'assurer que vous en retirez le maximum de bienfaits.

Frais de cours

Nous nous engageons à rendre la technique de MT et ses bienfaits accessibles au plus grand nombre.

Les frais du cours — 470€, 650€ ou 930€ — sont basés sur le niveau des revenus.

Ils peuvent être payés en plusieurs versements. Voir avec votre professeur pour plus de détails.

Ce qui est compris dans le prix de votre cours de méditation :

—instruction individuelle personnalisée et séances de suivi individuelles ou en groupe.

—séances de méditation de groupe en présentiel ou en ligne.

—séances de formation continue en présentiel ou en ligne avec nos équipes de professeurs de MT et d'experts.

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